So please ask yourself: What would I do if I weren't afraid? And then go do it.

Sheryl Sandberg

Couch Jumping!
Zufrieden, aufgeräumt, leicht: Warum alles bei mir anfängt

Inhalt:

Nicht schneller, höher, weiter, sondern einfach mal wieder zufrieden sein. Wie schaffen wir das in einer Leistungsgesellschaft, ohne uns abgehängt zu fühlen? Was bringen Persönlichkeitsentwicklung, Journaling, Dankbarkeit, Bewegung, Meditation, Mindful Eating, Consistency wirklich? Ist Selbstzufriedenheit lernbar? Dieser Vortrag räumt auf – vor allem mit negativen Glaubenssätzen.