In der Schema-Arbeit geht es darum, tiefliegende emotionale Muster – sogenannte Schemata – zu erkennen und zu verändern. Diese Schemata entstehen meist in der Kindheit

Oder: Was genau ist eigentlich systemisches Arbeiten? „Fragen können wie Küsse schmecken“, sagte einst Maja Storch. Ich habe mir überlegt, was das im systemischen Kontext

Das 2-Bühnen-Modell ist ein hilfreiches Konzept in der Schema-Arbeit, um das Zusammenspiel zwischen tieferliegenden emotionalen Mustern und dem sichtbaren Verhalten zu verstehen. Es teilt die

Jeder Mensch hat grundlegende emotionale Bedürfnisse, die entscheidend für seine psychische Gesundheit und persönliche Entwicklung sind. Jeffrey E. Young, der Begründer der Schema-Therapie, identifizierte fünf

Hast Du Dich jemals gefragt, warum Du in bestimmten Situationen immer wieder auf ähnliche Weise (re)agierst – auch wenn es Dir, bei späterer Betrachtung, gar

Wir alle haben beide Anteile – Yin und Yang, auch bekannt als das weibliche und das männliche Prinzip – in uns. Doch wie steht es