Reading is like breathing in and writing is like breathing out.
Pam Allyn
Die Zeit „zwischen den Jahren“ und 13 Wünsche
Zum Jahresende nutzen viele von uns die sogenannte Zeit „zwischen den Jahren“ fast schon automatisch, um das vergangene Jahr zu reflektieren und Visionen für das
Der Balanceakt zwischen Schmerz und Freude
Kann es wirklich Sinn machen, sich bewusst für Schmerz zu entscheiden? Die Antwort ist JA. In einer Welt, die von der Suche nach Vergnügen und
Mindset ist alles! Oder doch nicht?
Motivationsgurus preisen es oft als DEN Schlüssel zum Erfolg und zur persönlichen Entwicklung an: das positive Mindset. Zweifellos kann optimistisches Denken dazu beitragen, Hindernisse zu
Das Gedächtnis unseres Körpers
An die Erlebnisse aus unserer Kindheit haben wir keine bewusste Erinnerung. Und doch beeinflussen sie, wie wohl wir uns in unserer Haut fühlen, wie wir
Stress und Anspannung abschütteln
Du hast oft das Gefühl gestresst zu sein? Dir ist alles zu viel? Unter Strom stehen und gleichzeitig vollkommen erschöpft sein – dieses Gefühl kennen
5:1 für die Liebe
In jeder Partnerschaft gibt es rosarote und herausfordernde Phasen. Beziehungsforscher John Gottman hat dazu eine Formel entwickelt: 5:1 – die sogenannte GOTTMAN-KONSTANTE für glückliche und
