Reading is like breathing in and writing is like breathing out.
Pam Allyn
You & I have unfinished business!
Unfinished business? Unerledigte Geschäfte? Was ist das denn – außer einem Zitat aus Kill Bill? Hattest Du schon mal Streit mit jemandem am Telefon und
Kannst Du bewusste Entscheidungen treffen?
Es ist eine gängige Überzeugung, dass kluge und wichtige Entscheidungen einen gut ausgebildeten Verstand benötigen und bewusst getroffen werden sollen. Gefühle werden bei solchen Entscheidungsfindungen
Biodynamische Psychologie
Wenn Emotionen wie Angst, Wut, Freude oder Liebe unterdrückt werden, können sie zu körperlichen Reaktionen führen. Als Folge können sich muskuläre Spannungen oder Stressstoffe aufbauen,
Hilft es Dir wirklich eine Morgenroutine zu haben?
Du kommst wahrscheinlich auf Social Media & Co. gar nicht daran vorbei Dich zu fragen, ob Du nicht mal eine Morgenroutine etablieren solltest oder ob
Embodiment
Bei den Peanuts gibt es eine Geschichte, in der Charlie Brown sagt: Wenn du dich wirklich schlecht fühlst, dann darfst du dich auf keinen Fall
Vaso was? Der vasomotorische Zyklus
Wir reagieren heute noch so auf psychischen oder physischen Stress bzw. Gefahr wie schon seit tausenden von Jahren. Unser biologisches System – der Körper –